برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من تطوير App4Life.
البقاء في حالة لياقة بدنية أثناء الحمل ليس تحدياً فحسب، بل يتطلب أيضاً حلولاً محددة. يحتاج الجسم الحامل إلى دعم إضافي واستقرار، ولهذا السبب يمكن أن يكون ممارسة التمارين مفيداً حقاً. يمكن أن تساعدك وطفلك على الحصول على صحة جيدة، والشعور بتحسن، وعيش حياة أكثر سعادة. ولكن الخبر الجيد هو أنك لست بحاجة إلى القيام بذلك بمفردك.
مع تطبيقنا لتمارين الحمل - تمارين آمنة للبقاء في حالة لياقة بدنية، يمكنك التأكد من أنك تمارس التمارين بأمان خلال فترة الحمل وبعد الولادة. يقدم التطبيق تمارين بسيطة وسهلة الاستخدام، وشروحات مفصلة، بالإضافة إلى نصائح للتمارين ونصائح مفيدة. لذلك يمكنك التأكد من أنك تقوم بالشيء الصحيح لصحتك وصحة طفلك. وأفضل جزء هو أنك لا تحتاج إلى القلق بشأن أي آثار جانبية. يمكنك استخدام التطبيق في المنزل أو في الصالة الرياضية أو حتى أثناء السفر. إنه مثالي لأي امرأة حامل.
سيساعدك هذا التطبيق على تحقيق أهداف لياقتك البدنية، وهو وسيلة رائعة للبقاء في حالة لياقة بدنية أثناء الحمل. تمارين اللياقة البدنية بسيطة وسهلة الاستخدام. لا تتطلب أي معدات فاخرة أو الكثير من الخبرة في التمارين الرياضية. إنها مثالية للنساء اللاتي يبدأن في تعلم التمارين الرياضية وللنساء اللاتي يرغبن في البقاء في حالة لياقة بدنية أثناء الحمل.
يمكن تنزيل التطبيق مجانًا. يحتوي الجزء الأول على التمارين المجانية. يمكنك الحصول على النسخة الكاملة وغير المحدودة، والتي تتوفر برسوم شهرية صغيرة، من خلال اشتراك يتم تجديده تلقائياً. يمكنك إلغاء الاشتراك الخاص بك من إعدادات هاتفك.